बारेमा जान्नुहोस्उच्च युरिक एसिड स्तर

शरीरमा युरिक एसिडको मात्रा बढी हुँदा युरिक एसिडको क्रिस्टल बन्न सक्छ, जसले गर्दा गाउट हुन सक्छ। प्यूरिन बढी भएका केही खानेकुरा र पेय पदार्थले युरिक एसिडको स्तर बढाउन सक्छ।

उच्च युरिक एसिड स्तर भनेको के हो?

युरिक एसिड रगतमा पाइने फोहोर पदार्थ हो। यो'शरीरले प्यूरिन भनिने रसायनहरूलाई तोड्दा यो रोग उत्पन्न हुन्छ। धेरैजसो युरिक एसिड रगतमा घुल्छ, मिर्गौला हुँदै पिसाबमा शरीरबाट बाहिर निस्कन्छ। प्यूरिन बढी भएको खाना र पेय पदार्थले पनि युरिक एसिडको स्तर बढाउँछ। यसमा समावेश छन्:

समुद्री खाना (विशेष गरी सालमन, झिंगे माछा, लब्स्टर र सार्डिन)।

रातो मासु।

कलेजो जस्ता अंग मासु।

उच्च फ्रुक्टोज मकैको सिरप भएका खाना र पेय पदार्थहरू, र अल्कोहल (विशेष गरी बियर, गैर-अल्कोहल बियर सहित)।

यदि शरीरमा धेरै मात्रामा युरिक एसिड रहिरह्यो भने, हाइपरयुरिसेमिया भनिने अवस्था देखा पर्दछ।युरिक एसिड (वा युरेट) को क्रिस्टल बनाउन सक्छ। यी क्रिस्टलहरू जोर्नीहरूमा बसोबास गर्न सक्छन् रगाउट, एक प्रकारको गठिया जुन धेरै पीडादायी हुन सक्छ। यो मिर्गौलामा पनि बसोबास गर्न सक्छ र मिर्गौलाको पत्थरी बनाउन सक्छ।

यदि उपचार नगरिएमा, उच्च युरिक एसिड स्तरले अन्ततः स्थायी हड्डी, जोर्नी र तन्तु क्षति, मृगौला रोग र मुटु रोग निम्त्याउन सक्छ। अनुसन्धानले उच्च युरिक एसिड स्तर र टाइप २ मधुमेह, उच्च रक्तचाप, र फ्याटी कलेजो रोग बीचको सम्बन्ध पनि देखाएको छ।

उच्च युरिक एसिड र गाउट कसरी निदान गरिन्छ?

युरिक एसिडको स्तर निर्धारण गर्न रगतको नमूना लिइन्छ र परीक्षण गरिन्छ। यदि तपाईंलाई मिर्गौलाको पत्थरी भएको छ वा शल्यक्रियाद्वारा हटाइएको छ भने, पत्थरी आफैंमा परीक्षण गर्न सकिन्छ कि यो युरिक एसिड पत्थरी हो वा फरक प्रकारको पत्थरी हो। रगतमा युरिक एसिडको स्तर बढेको पत्ता लगाउनु गाउटी गठियाको निदान गर्नु जस्तै होइन। निश्चित गाउटको निदान गर्न, सुन्निएको जोर्नीबाट लिइएको तरल पदार्थमा युरिक एसिड क्रिस्टलहरू देख्नु पर्छ वा हड्डी र जोर्नीहरूको विशेष इमेजिङ (अल्ट्रासाउन्ड, एक्स-रे वा CAT स्क्यान) द्वारा हेर्नु पर्छ।

उच्च मूत्र स्तरको उपचार कसरी गरिन्छ?

यदि तिमी'यदि तपाईंलाई गाउटको आक्रमण भइरहेको छ भने, सूजन, दुखाइ र सुन्निने कम गर्न औषधि प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईंले प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुपर्छ, तर रक्सी र गुलियो सफ्ट ड्रिंक्सबाट बच्नुपर्छ। बरफ र उचाइ उपयोगी हुन्छ।

मिर्गौलाको पत्थरी अन्ततः पिसाबको माध्यमबाट शरीरबाट बाहिर निस्कन सक्छ। धेरै तरल पदार्थ पिउनु महत्त्वपूर्ण छ। दैनिक कम्तिमा ६४ औंस पिउने प्रयास गर्नुहोस् (प्रति टुक्रा आठ औंसको दरले ८ गिलास)। पानी सबैभन्दा राम्रो हुन्छ।

तपाईंको डाक्टरले पिसाब नलीको मांसपेशीलाई आराम दिएर ढुङ्गाहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्ने औषधिहरू पनि लेख्न सक्छन्, जुन नलीबाट पिसाब मिर्गौलाबाट मूत्राशयमा पुग्छ।

यदि ढुङ्गा धेरै ठूलो छ र बाहिर निस्कन सक्दैन, पिसाबको प्रवाहलाई रोक्छ वा संक्रमण निम्त्याउँछ भने, शल्यक्रिया गरेर ढुङ्गा हटाउन आवश्यक पर्न सक्छ।

के उच्च युरिक एसिड स्तरलाई व्यवस्थापन र रोकथाम गर्न सकिन्छ?

उच्च युरिक एसिड स्तरलाई व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ र जोर्नी दुखाइमा हुने ज्वालालाई रोग व्यवस्थापनको दीर्घकालीन कार्यक्रमद्वारा नियन्त्रण र रोकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले युरिक एसिड क्रिस्टलको जम्मालाई पगाल्ने औषधिहरू लेख्न सक्छन्। जीवनभर युरेट-कम गर्ने थेरापी आवश्यक पर्न सक्छ, जसमा गाउटको ज्वाला रोक्ने र अन्ततः तपाईंको शरीरमा पहिले नै रहेका क्रिस्टलहरूलाई पगाल्ने औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्।

उच्च युरिक एसिड स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने अन्य तरिकाहरू समावेश छन्:

आवश्यक परेमा तौल घटाउने।

तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस् (फ्रुक्टोज मकैको सिरप, अर्गान मीट, रातो मासु, माछा र अल्कोहल भएको पेय पदार्थको सेवन सीमित गर्नुहोस्)।

तपाईंको युरिक एसिड कसरी परीक्षण गर्ने

सामान्यतया, शरीरमा उच्च युरिक एसिडको लक्षण देखा पर्दा, सम्बन्धित शारीरिक परीक्षणको लागि अस्पताल जान सिफारिस गरिन्छ। यदि तपाईंलाई उच्च युरिक एसिड भएको निश्चित छ भने, तपाईंले युरिक एसिड कम गर्न औषधि प्रयोग गर्ने र आफ्नो जीवनशैली सुधार गर्ने बारे विचार गर्नुपर्छ। यस अवधिमा, तपाईंले उपचारको प्रभाव र आफ्नो शारीरिक अवस्थाको निगरानी गर्न दैनिक युरिक एसिड परीक्षणको लागि पोर्टेबल युरिक एसिड परीक्षण उपकरण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।